Tématem našeho dnešního článku je „Nejúčinnější omlazovací postupy doma".
O svůj obličej je třeba pečovat pravidelně, a ne, když se objeví vrásky a pokožka ochabuje. Předcházet následkům je vždy levnější a jednodušší než je napravovat.
Celé tajemství prodloužení života je nezkracovat ho.
Procedury proti stárnutí by měly být zahájeny, když se objeví první vrásky a jemné linky, otoky a váčky pod očima, suchá a šupinatá pokožka a nejednotná pleť.
První změny související s věkem se na obličeji objevují po 30 letech. Abyste zpomalili stárnutí, musíte pleť vyživovat zevnitř i zvenčí a obnovovat ji. Výživné krémy a séra už nestačí.
Po 25 letech až do 35 se doporučuje pravidelné hloubkové čištění pleti pomocí peelingu. Odstranění stratum corneum epidermis stimuluje obnovu pokožky, obličej se stává hladším a jemné vrásky mizí. Do 35 let je potřeba pleť pravidelně vyživovat a hydratovat.
Nejúčinnější procedury omlazení obličeje doma
Udržet si dobrý stav pleti a vypadat atraktivně si můžete bez velkých finančních investic a bez návštěv kosmetických salonů. K tomu stačí včas používat produkty péče o pleť.
Před zahájením procedury musíte pokožku očistit od nečistot. K tomu je lepší používat přípravky, které obsahují rostlinné oleje a křoviny na bázi přírodních produktů, a zbytky raději opláchnout neperlivou minerální vodou. Na rozdíl od kohoutkové vody neobsahuje škodlivé prvky.
Komprimuje
Existují různé obklady: horké, teplé, studené. Pro mastnou pleť jsou vhodné horké obklady. Obnovují vodní rovnováhu, čistí pokožku od nečistot a odumřelých buněk, pomáhají otevírat póry a zlepšují krevní oběh. Díky teplotním účinkům se kožní buňky obnovují a obnovují.
Obklady za studena a pokojové teploty jsou vhodné pro suchý a normální typ pleti. Podporují aktivní průtok krve a urychlují regenerační procesy.
Pro posílení účinku anti-aging krémů, masek a další kosmetiky je třeba pleť čistit mlékem nebo gelem podle typu pleti. K tomu namočte bavlněnou houbu do minerální vody a opatrně odstraňte nečistoty. Poté si obličej osušte papírovou utěrkou a naneste krém nebo masku s liftingovým efektem.
Lifting je kosmetická procedura pro napnutí pokožky.
Poté naneste na obličej bavlněné houbičky namočené v toniku zadržujícím vlhkost na 15 minut.
Pro obklady můžete použít zelený listový čaj. Jednu čajovou lžičku zalijte sklenicí vroucí vody a nechte louhovat. Nejoblíbenějším lékem na obklady je čerstvá okurka.
S heřmánkem
K čištění a tonizaci pokožky můžete použít heřmánkový nálev. Pro jeho přípravu 1 polévková lžíce. l. Sušené květy zalijte dvěma hrnky vroucí vody a nechte 15 minut louhovat. Poté filtrujeme. V teplém roztoku navlhčíme gázový ubrousek a přiložíme na obličej. Tento obklad má protizánětlivý účinek a dobře zklidňuje pokožku.
Teplé bylinné obklady jsou prospěšné pro mastnou pleť. Pro suchou citlivou pokožku přidejte do nálevu z heřmánku 5 kapek lněného nebo olivového oleje. Udržujte obklad na obličeji po dobu 15 minut.
Se solí
K účinné léčbě akné lze použít 10% roztok kuchyňské soli. Chcete-li odstranit vrásky na obličeji, můžete použít horký slaný obklad. Pro jeho přípravu, 2 polévkové lžíce. l. Mořskou nebo kuchyňskou sůl rozpustíme v litru vroucí vody a necháme mírně vychladnout na teplotu 38 - 42 stupňů. Froté ručník namočíme do fyziologického roztoku a přiložíme na 15 minut na krk, bradu a tváře, vyhýbáme se očnímu okolí.
Obklad pomáhá aktivovat metabolické procesy a krevní oběh a uvolnit svaly. Tento obklad je kontraindikován při kožních onemocněních, nedoporučuje se používat v druhé polovině těhotenství.
S lípou
Obklad s lípou pomáhá hydratovat suchou stárnoucí pokožku a odstraňuje první vrásky. Vyživuje, tonizuje, odstraňuje odumřelé buňky, zlepšuje pleť.
Jedna polévková lžíce. l. zalijte lipové květy sklenicí vroucí vody a nechte 15 minut louhovat. Ve výsledném roztoku navlhčíme gázový hadřík a přikládáme na obličej 3–5krát každých 1, 5 minuty, střídavě s gázovým obvazem namočeným ve studené vodě. Proceduru zakončíme studeným obkladem a obličej opláchneme studenou vodou s přídavkem malého množství citronové šťávy.
S heřmánkem a mátou
Obklad zlepšuje pleť a zvyšuje elasticitu pokožky.
Jeden sáček máty a sáček heřmánkového čaje zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody. Po 3 minutách přidejte sáček zeleného čaje bez přísad. Necháme 15 minut louhovat. Poté sáčky vyjmeme a vymačkáme. Namočte gázový tampon do teplého roztoku a přiložte na obličej po dobu 15 minut. Chladnoucí ubrousek navlhčete.
Zelený čaj omlazuje, máta tonizuje a heřmánek zklidňuje pokožku.
Po obkladech naneste na pokožku hydratační krém podle typu pleti. Obklady by se neměly dělat více než 2–3krát týdně.
Masky
Masky proti stárnutí pomohou zlepšit stav pleti a vrásky zneviditelní. Účinnost takové masky závisí na jejím složení. Maska proti stárnutí by měla obsahovat antioxidanty, rostlinné extrakty, kolagen, kyselinu hyaluronovou, polynenasycené mastné kyseliny a peptidy.
Omlazující maska dělá pleť hladkou, svěží a tonizovanou.
Jako každý jiný kosmetický přípravek se masky proti stárnutí aplikují na čistou pleť.
Medová maska s ovesnými vločkami
Rozdrťte jednu polévkovou lžíci ovesných vloček v mlýnku na kávu a zalijte sklenicí vroucí vody po dobu 5 minut. Když vločky nabobtnají, přidejte 1 polévkovou lžíci. l. med a mícháme do hladka. Výslednou hmotu naneste na čistý obličej po dobu 10 minut, poté opláchněte teplou vodou a na obličej naneste výživný krém.
Vaječná maska
Smíchejte jeden bílek se lžičkou medu a naneste na obličej na 15 minut. Poté opláchněte teplou vodou a naneste hydratační krém.
Maska s banánem a zakysanou smetanou
Požadované ingredience:
- Banán;
- 2 polévkové lžíce. l. zakysaná smetana;
- 1 lžičkaMiláček
Smíchejte všechny ingredience do hladka a naneste na obličej po dobu 15 minut. Poté opláchněte teplou vodou a naneste na obličej hydratační krém.
Okurková maska
Budeme potřebovat:
- Okurka;
- Jablko;
- Brambor.
Okurku, brambory a jablka oloupeme. Odstraňte jádřinec z jablka. Nakrájejte na malé kousky a vyšlehejte v mixéru do hladka. Výslednou hmotu naneste na obličej po dobu 15 minut, poté opláchněte teplou vodou a na obličej naneste hydratační krém.
Citronová maska
Budeme potřebovat:
- Šťáva z poloviny citronu;
- Bílek;
- 1 lžičkaolivový olej.
Smíchejte všechny ingredience do hladka a naneste na obličej po dobu 15 minut. Poté opláchněte teplou vodou a naneste na obličej výživný krém.
Masáž
Jednou z nejjednodušších a nejpříjemnějších procedur pro udržení pokožky v dobré kondici je omlazující masáž. Omlazující masáž dokonale uvolňuje a zmírňuje stres, pomáhá zlepšit tón pleti, upravit tvar obličeje a zneviditelnit vrásky.
Účinek masáže se projeví po 10 - 15 sezeních, které lze provádět každý den nebo obden. Pro konsolidaci výsledků po masáži se doporučuje použít stahovací masku.
Před zákrokem si musíte očistit obličej a ruce, aby se bakterie nedostaly z rukou na obličej. Nasaďte si na hlavu jednorázovou čepici. Po umytí obličeje naneste na obličej tonikum, abyste vyrovnali pH pokožky. Poté na obličej naneste bohatý krém nebo kosmetický olej tak, aby ruce volně klouzaly po pokožce a nedocházelo k jejímu přetahování.
Masáž by měla být prováděna pomocí polštářků prstů, aniž byste na pokožku příliš tlačili nebo ji natahovali. Pohyby se provádějí podél masážních linií. Provádějte sérii pohybů denně po dobu 10–15 minut.
Masáž by měla začít lehkými hladícími pohyby. Uvolněte napětí ze svalů krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček. Klouby lehce přejeďte po obličeji. Poté vibračními a svíracími pohyby přejdeme po celé kůži obličeje. Pohybujeme se přísně po masážních liniích. Poté jemnými pohyby hladíme pokožku.
Po masáži obličej očistěte, odstraňte zbývající mastnotu a naneste hydratační krém.